양배추 롤

양배추 롤
양배추 롤- 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 쇼트닝의 혼합물,지상 척,양배추,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추 롤 캐서롤-양배추 롤을 만드는 데 시간이 걸릴 수 있습니다., 섹시한 양배추(+실란트로-라임 당근과 양배추 스프링 롤),및 양배추 쇠고기 캐서롤(게으른 양배추 롤)-유제품 무료.

지침

1
다진 척,계란,잘게 썬 양파 1 개,쌀,소금,후추,마늘 가루를 잘 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
지상 물림쇠지상 물림쇠
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
양배추,코어 측면을 위로 돌립니다. 날카로운 칼을 사용하여 가장 바깥 쪽 잎의 바닥을 가로 질러 절개를합니다. 잎을 부드럽게 껍질을 벗기십시오. 잎이 찢어지지 않고 더 이상 제거 될 수 없을 때까지이 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
3
다음 바깥 쪽 잎의 바닥 주위에 추가 절개를하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
4
양배추,줄기를 위로 향하게 소쿠리에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
잎이 쉽게 제거 될 때까지 양배추 위에 끓는 물 을 붓습니다. 모든 잎이 제거 될 때까지 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
양배추 잎의 바닥에 고기 혼합물 1 큰술을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
7
롤 리프 젤리 중간 섹션에 도달 할 때까지 패션을 굴립니다. 잎의 왼쪽을 안쪽으로 접고 잎의 남은 길이를 말아 올리십시오. 조심스럽게 손가락 끝을 사용하여 열린 끝에 물건. 남은 고기 혼합물과 양배추 잎으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
8
소트 큰 네덜란드 오븐에서 단축에 다진 양파를 나머지.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
9
수프 뼈와 토마토를 추가;부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
10
양배추 롤과 토마토 소스를 볶은 양파와 토마토 위에 번갈아 놓습니다. 저어하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파인애플 1개에파인애플 1개에
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
11
커버 물 추가. 중간 불로 30 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
12
갈색 설탕과 신 소금을 넣으십시오. 중간 열에 1 시간을 덮고 요리하십시오. 발견하고 1 시간 요리.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
13
요리 액체에서 양배추 롤을 제거하고 따뜻한 서빙 플래터에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
14
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지