양고기 타진
양고기 타진은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.54 입니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램. 양고기 다리,양파,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 양고기 타진, 양고기 타진,및 양고기와 완두콩 타진 비슷한 요리법.
지침
높은 열에 타진 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오. 모든면에서 갈색 양고기.
나머지 재료를 추가하십시오. 커버 3 시간 동안 오븐에 요리. 요리를 통해 한 번 절반 방법을 선회.