야채 타코 파이

야채 타코 파이에 대한 필요 55 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 300 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.06 입니다. 이 조리법은조리법에는 23 명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 노르,쌀-체다 브로콜리,호박,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 타코 파이와 캐벗 맞춤 팀, 야채 타코 파스타 샐러드,및 야채&검은 콩 타코 프라이팬.

성분

서빙:

210 인치

(10 인치)부리 토 크기 통밀 높은 섬유 토르티야 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

났습니다 빙산 양상추 414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망 162견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 크노르,쌀-체다 브로콜리,패키지 지시에 따라 제조 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1작은

다진 노란 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 호박

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 튜턴 가마 피노 누아 혼합 1787 광고와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.