야생 쌀과 칠면조 캐서롤

야생 쌀과 칠면조 캐서롤
야생 쌀과 칠면조 캐서롤은 6인분의 메인 코스입니다. 이 요리의 1인분에는 대략 19g의 단백질 , 13g의 지방이 함유되어 있으며 총 405칼로리 입니다. 1회 제공량당 $1.02의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 올레시피에서 제공합니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 간장, 쌀 믹스, 버터 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 3명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 대략 1시간 15분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 42%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 칠면조와 야생쌀 캐서롤 , 칠면조와 야생쌀 캐서롤 , 그리고 칠면조와 야생쌀 캐서롤 은 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
1 14온스 봉지 달콤한 코코넛 플레이크1 14온스 봉지 달콤한 코코넛 플레이크
2
물 2 1/4컵, 쌀가루와 양념 팩, 버터 1테이블스푼을 뚜껑이 있는 냄비에 넣고 끓입니다. 불을 중간 정도로 낮추고 쌀이 부드러워지고 물이 흡수될 때까지 약 25분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
송아지 고기 1파운드 또는 뼈 없는 껍질 없는 닭 가슴살, 깍둑썰기송아지 고기 1파운드 또는 뼈 없는 껍질 없는 닭 가슴살, 깍둑썰기
갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
잘게 으깬 진저스냅 쿠키 3온스(약 12개)잘게 으깬 진저스냅 쿠키 3온스(약 12개)
3
야생 쌀에 칠면조 고기, 닭고기 크림 수프, 셀러리, 물 1컵, 마름, 양파, 간장을 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
해동된 냉동 완두콩 12개 패키지(각 16온스)해동된 냉동 완두콩 12개 패키지(각 16온스)
잡곡 치리오스 1/2컵잡곡 치리오스 1/2컵
야생 쌀야생 쌀
다진 녹색 피망(선택사항)다진 녹색 피망(선택사항)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
날카로운 체다치즈를 1인치 두께의 스트립으로 자릅니다.날카로운 체다치즈를 1인치 두께의 스트립으로 자릅니다.
갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼
4
칠면조 혼합물을 3쿼트 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 양고기 다리뼈가 있는 양고기 다리
5
그릇에 있는 부스러기 위에 녹인 버터 2테이블스푼을 붓고 부스러기가 버터로 코팅되도록 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 고기 1파운드 또는 뼈 없는 껍질 없는 닭 가슴살, 깍둑썰기송아지 고기 1파운드 또는 뼈 없는 껍질 없는 닭 가슴살, 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
리터(헤비크림 정도리터(헤비크림 정도
6
칠면조 혼합물 위에 버터 빵가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
삶은 계란은 껍질을 벗기고 얇게 썰어 큐브로 자릅니다.삶은 계란은 껍질을 벗기고 얇게 썰어 큐브로 자릅니다.
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
7
예열된 오븐에서 거품이 생기고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
1 14온스 봉지 달콤한 코코넛 플레이크1 14온스 봉지 달콤한 코코넛 플레이크
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수7
잡지