애플&술 타나 죽

애플&술 타나 죽
애플&술 타나 죽은 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 242 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 101 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 죽 귀리,술 타나,사과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 애플&술타나 머핀, 사과주,사과,황금 술 타나 찐 붉은 양배추,및 애플 너트 죽.

지침

1
귀리와 우유를 작은 팬에 넣고 거의 크림이 될 때까지 3 분 동안 저어줍니다. 사과와 술 타나를 저어 준 다음 2 분 더 요리하거나 죽이 두껍고 크림 같고 사과가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 국자를 그릇에 넣고 설탕을 뿌리고 즉시 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨거운 시리얼뜨거운 시리얼
황금 건포도황금 건포도
보존을 위해,보존을 위해,
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지