아티 초크 브루스케타-빵 1 봉지에 충분-아마도 미니 바게트 2 개

아티 초크 브루 쉐타-빵 한 봉지에 충분-아마 2 미니 바게트는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 183 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 가게에 머리와 바게트,마요네즈,절인 아티 초크 마음,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 25 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 아티 초크 브루 쉐타 빵, 미니 바게트를 곁들인 토르 텔리 니 미트볼 수프,및 미니 시금치와 아티 초크 빵 그릇.