아빠의 여름 참치/맥 샐러드

아빠의 여름 참치/맥 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 266 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,마늘 소금,셀러리 소금 및 기타 몇 가지 재료에 알바 코어 투난이 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 여름 참치 샐러드, 호주 참치 여름 샐러드,및 구운된 여름 샐러드와 남서부 참치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 속의 알바 코어 참치 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추,맛보기(나는 모튼 자연 조미료를 좋아한다)2분류된 격려 트레이너 200-현재

잘게 썬 셀러리 갈비 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

셀러리 소금,맛 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

팔꿈치 마카로니(약간 알 덴테를 익힌 다음 식힌 다음 식힌다)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

마늘 소금,맛 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

그린 올리브,슬라이스(피 멘토 포함)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

기적의 채찍(마요네즈는 권장하지 않음)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

양파 가루,맛

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 컬럼비아 밸리 메를로 두 덩굴을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 7 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.