아보카도 와사비 스프레드를 곁들인 오픈 페이스 연어 샌드위치

만약 $1.58 서빙 당 예산에 빠지다,아보카도 와사비 스프레드와 오픈 얼굴 연어 샌드위치는 좋은 수 있습니다 유제품 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아보카도,바게트,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아보카도 스프레드가 들어간 오픈 페이스 랍스터"롤", 녹색 완두콩 스프레드와 파마산을 곁들인 오픈 페이스 치킨 샌드위치,및 흰 콩 스프레드와 오픈 직면 참치 차 샌드위치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

잘 익은 아보카도,반으로 자른 것,움푹 들어간 것,껍질을 벗긴 것 1

통밀 바게트(약 21 인치 길이)1

셀러리 스토킹 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금 또는 굵은 소금 2어린 가지

신선한 편평한 잎 파슬리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 레몬 주스 1필렛

야생 연어 필레(약 1 파운드 1 인치 두께),피부에 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

무 또는 해바라기 콩나물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

와사비 가루,미지근한 물 1 큰술과 혼합

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.