아기 양고기 꼬치:슈피디니 디 아바키오

아기 양고기 꼬치:슈피디니 디 아바키오
아기 양고기 꼬치:슈피 디니 디 아바키오는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 501 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 41 그램. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$3.86 입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 농민 빵,소금,후추,샐비어 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 숟가락으로 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아바키오 알라 로마나:아기 양고기,로마 스타일, 코스톨레트 다바키오 프리테(로마식 빵가루 입힌 양고기 볶음),및 구운 아기 아티초크 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에서 올리브 오일이 거의 연기가 날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
빵 큐브를 추가하고 모든면에서 가볍게 튀김.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
3
배수 할 종이 타월이 늘어선 접시에 제거하십시오. 빵 조각,퀴 토 햄,양고기 및 샐비어 잎으로 나무 꼬치 4 개를 모든 재료가 다 소모 될 때까지 끼 웁니다. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 굽는 팬에 놓습니다. 오븐에서 굽거나 15 분 또는 모든 재료가 바삭해질 때까지 굽습니다.;
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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