싱싱한 생선

바삭한 물고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.88 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 12 그램,그리고 총 464 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,지상 후추,마늘 분말,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버 맛 단를 사려면 당신 메 스를 따라 수 5 개의 풍미 설탕 과자 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 싱싱한 피쉬 앤 칩스, 파삭 파삭 한 오븐 물고기,및 바삭한 구운 생선.

지침

중간 크기의 그릇에 감자 플레이크,밀가루,마늘 가루,조미료 소금,후추,카이엔 고추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

2조각 Old-World 피자 미트로프(Recipe Finder에도 레시피가 있음), 깍둑썰기

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

차가운 물 그릇에 생선 필레를 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

깊은 프라이팬 또는 깊은 프라이팬에서 녹여 350 화씨 온도(175 섭씨 온도)에 단축을 열.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)

당신이 사용할 장비

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

건조한 혼합물에 생선 필레를 준설하고 뜨거운 기름에 5 분 동안 또는 물고기가 쉽게 벗겨 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

기름에서 제거하고 여분의 기름을 흡수하기 위해 종이 타월에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

튀김을 위한 버터 맛을 낸 쇼트닝,2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카이엔 고추,또는 맛 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 필레 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 감자 플레이크 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

조미료 소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.