신선한 아보카도 소스와 스테이크 파 히타

신선한 아보카도 소스와 스테이크 파 히타는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 23 그램,그리고 총 537 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 와인 식초,소금,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 아보카도 소스와 함께 측면 스테이크 파 히타, 신선한 아보카도 소스를 곁들인 남은 닭고기 또는 쇠고기 파 히타,및 신선한 라임 스테이크 파 히타 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

얕은 접시에 간장,식초,옥수수 시럽,매운 소스,후추를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

피칸 반쪽 1팩(3온스)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

새우 8마리(U-12)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

스테이크,피망,양파를 넣고 코트에 던지십시오. 즉시 요리하거나 플라스틱 랩으로 덮고 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

큰 붙지 않는 프라이팬이나 스토브 탑 그릴 팬을 중간 열에 놓습니다. 요리 스프레이로 스프레이하고 매리 네이드와 함께 스테이크와 야채를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

야채가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

혼합물을 서빙 플래터로 옮깁니다.

한편,전자 레인지 또는 패키지 지침에 따라 따뜻한 토르티야.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

아보카도를 만들려면 지퍼 탑 백 또는 중간 크기의 그릇에 아보카도를 가볍게 으깨십시오. 그런 다음 토마토,마늘,라임 주스 및 고수를 넣고 결합하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 딸기 1개

핫도그, 구이

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

1/2파운드 칠면조 가슴살

오렌지 1개, 제스트

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

측면에 아보카도 소스와 함께 파 히타 봉사.

당신이 필요로하는 성분

핫도그, 구이

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

타코용 치즈 등

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

캘리포니아산 야채

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(겨울)

가벼운 옥수수 시럽 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

남은 측면 스테이크 조각 2(겨울)

찢어 지거나 다진 신선한 실란트로 잎 2정향

다진 마늘 1

씨를 뿌리고 얇은 조각으로 자른 녹색 피망 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 후추,플러스 조미료에 대 한 더 많은 2

껍질을 벗기고 움푹 들어간 익은 아보카도 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

매운 소스 또는 더 많은 맛 2

대형 또는 라임,주스 1

양파,반으로 얇게 썬 것 1

빨간 피망,시드 및 얇은 스트립으로 잘라 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 통조림 토마토 8

토르티야

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 베링거 하웰 산 밴크로프트 목장 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.