시금치,요거트,칠리 오일을 곁들인 프라이팬에 구운 계란

시금치,요구르트,칠리 오일을 곁들인 레시피 프라이팬에 구운 계란이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 453 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 37 그램. 에 대한 $2.61 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 172 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,마늘 정향,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 요탐 오톨렝기의 프라이팬-시금치,요거트,매콤한 버터를 곁들인 구운 계란, 시금치,토마토 및 물냉이와 요구르트에 구운 계란,및 구운 계란,무지개 근대+요구르트 비슷한 요리법.