시금치 바람개비

시금치 바람개비
시금치 바람개비는 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 83 칼로리. 이 조리법은 봉사 30 과 비용 62 서빙 당 센트. 92 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘 허브 치즈 스프레드,시금치,초승달 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 32 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 시금치 스테이크 바람개비, 시금치와 버섯 바람개비,및 판 체탄과 시금치 바람개비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중앙 천공을 따라 초승달 모양의 반죽을 반으로 나눕니다. 하나의 직사각형을 평평하게하여 구멍을 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
3
치즈 스프레드의 1/4 로 퍼지고 시금치를 뿌린다. 긴면,롤 반죽 위로 시작 가장자리를 밀봉 앞뒤로 여러 번 압연.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
시금치시금치
반죽반죽
롤
4
3/4 인치 조각(롤 당 약 15 조각)으로 자릅니다. 기름칠되지 않은 쿠키 시트에 1 인치 간격으로 조각을 배열하십시오. 모든 재료가 사용될 때까지 초승달 롤 업을 계속 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
냉장 초승달 롤냉장 초승달 롤
쿠키쿠키
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
가볍게 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
즉시 제공 또는 온난화 트레이에 따뜻한 유지.
난이도하드
준비 완료32 m.
서빙30
건강 점수3
잡지