스페인 올리브 샐러드

스페인 올리브 샐러드
스페인 올리브 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 111 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오렌지,발사믹 비네 그레트 드레싱,양상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스페인 올리브 타페 나드, 스페인 올리브와 당밀 확산,및 스페인 올리브 오일 불법 행위 또는 토르 타스 드 아 세이트.

지침

1
상추를 8 개의 샐러드 접시로 나눕니다. 오렌지 슬라이스,올리브 및 양파 링을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
상추상추
올리브올리브
양파양파
2
서빙 직전에 샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수14
잡지