스테이크 소스

스테이크 소스
스테이크 소스 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 3 인분 레시피. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 486 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 아 도보 소스에 치포 틀레를 데리러,오일 포장 멸치,타마 린드 농축,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 수제 스테이크 소스를 곁들인 메이크 미리 식사 3 분 스테이크 호기, 토마토 에스 카베 체와 망고 스테이크 소스를 곁들인 쿠바 스커트 스테이크,및 맥주와 당 밀 스테이크 소스와 함께 구운된 뉴욕 스트립 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 건포도를 뜨거운 물에 물기가 생길 때까지 약 15 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
한편 작은 프라이팬에 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
샬롯과 마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
태국 칠레를 넣고 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
태국 칠리태국 칠리
5
큰 냄비에 설탕을 당밀과 섞어 설탕이 녹고 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 약 8 분 동안 자주 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다. 토마토 페이스트,타마 린드 농축액,멸치,치포 틀레,타임,오렌지 제스트를 넣고 약 1 분 동안 두꺼운 페이스트가 형성 될 때까지 요리합니다. 식초,스타 아니스,정향 및 샬롯 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
타마 린드 페이스트타마 린드 페이스트
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
오렌지 풍미오렌지 풍미
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
고추기름고추기름
당밀 3/4티스푼당밀 3/4티스푼
멸치멸치
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
실내 온도 물 함께 그들의 몸을 담글 액체와 건포도를 추가 합니다. 소스를 끓여서 약한 불로 요리하고 소스가 약간 줄어들 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
7
약간 식히십시오.
8
믹서기로 옮기고 매우 부드러워 질 때까지 퓌레로 옮깁니다. 소금으로 간을하고 서빙하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙3
건강 점수3
접시 종류소스
잡지