스타 아니스 돼지 고기

스타 아니스 돼지 고기
스타 아니스 돼지 고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.73 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 8 그램,그리고 총 276 칼로리. 다섯 가지 향신료 가루,소금 및 후추,갈색 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 미니 스타 아니스 스콘 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스타 아니스 찐 돼지 고기 스튜, 스타 아니스와 간장으로 구운 돼지 고기 어깨,및 살구&샬롯을 곁들인 스타 아니스 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.

지침

1
스타 아니스 돼지 갈비 만들기
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
2
작은 그릇에 셰리,간장,흑설탕,스타 아니스,마늘 및 5 향신료 가루와 육수를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
스타 아니스 돼지 갈비 만들기
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
4
소금과 후추로 돼지 고기를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
5
큰 에나멜 주철 캐서롤에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
돼지 고기를 넣고 온통 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 가끔 돌려 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
7
소스 혼합물을 추가하고 종기에 가져다,캐서롤의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어. 단단히 덮고 약 3 시간 동안 약한 불로 요리하고 매우 부드러워 질 때까지 30 분마다 로스트를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
돼지 고기를 제거하고 1 컵,약 5 분으로 감소 될 때까지 소스를 끓인다. 문자열을 폐기하십시오. 돼지 고기를 긴 조각으로 당겨 캐서롤로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
9
고수로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
10
스타 아니스 돼지 갈비 만들기
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
11
소스 혼합물을 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
12
갈비를 추가하고 적어도 2 시간 또는 최대 8 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
13
갈비를 배출하고 두드려 건조하고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
14
큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
15
돼지 갈비를 추가하고 적당히 높은 불로 요리,때때로 회전,갈색으로 통해 요리 될 때까지,약 12 분.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
16
돼지 갈비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지