스키니를 곁들인 돼지 고기 볶음

스키니를 곁들인 돼지 고기 볶음
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 마른 질식 돼지 고기 시도주세요. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 264 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 14 그램 각각. 크림,버섯 수프의 응축 크림,돼지 고기 허리 볶음 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 곁들인 돼지 고기 볶음, 곁들인 돼지 고기 볶음,및 곁들인 돼지 고기 볶음.

지침

1
돼지 갈비에서 보이는 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
2
12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
돼지 갈비를 추가하십시오;양쪽에 약 4 분 또는 약간 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
4
프라이팬에서 돼지 갈비를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
같은 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
양파와 버섯을 추가;자주 교반,3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
양파양파
7
잘 섞일 때까지 수프,물,간장,샐비어 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
후추후추
물
세이지세이지
수프수프
8
끓는 열. 프라이팬에 돼지 갈비를 반환;돼지 고기 위에 소스의 일부를 숟가락. 돼지 고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 가끔씩 돼지 갈비를 저어주고 돌리면서 12~15 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
소스소스
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
잘 섞이고 부드러워 질 때까지 사워 크림을 저어줍니다. 뜨거울 때까지 끊임없이 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
10
버섯 혼합물로 돼지 갈비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
버섯버섯

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수14
잡지