스쿼시 꽃 수프

스쿼시 꽃 수프
스쿼시 꽃 수프는 대략 필요합니다 2 시간 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 주식,무거운 크림,스쿼시 꽃,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 그것은 당신에 의해 가져 cookstr.com.숟가락으로 점수 18%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 스쿼시 꽃 오믈렛, 스쿼시 꽃 케사 디야,및 스쿼시 블라썸 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
스쿼시에서 꽃을 제거합니다. 중간 주전자 또는 냄비에 버터를 녹입니다. 시들 때까지 부추를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
버터버터
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
감소 된 주식을 추가하고 끓인다. 꽃 한 송이,호박 한 송이. 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
주식주식
3
한편,별도의 팬에 반으로 크림을 줄일 수 있습니다. 국물을 깨끗한 냄비에 걸러냅니다. 푸드 프로세서에서 고체를 퓌레로 만듭니다. 국물에 퓌레를 접어 크림을 추가합니다. 계절 맛과 1 시간 동안 진정.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
크림크림
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
4
봉사 할 준비가되면 예약 된 스쿼시 꽃으로 각 접시를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
5
바르 기사
6
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7
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8
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난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수1
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