스무디

스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 182 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 딸기,무 지방 요구르트,귀리 밀기울 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠라 스무디 스타터와 땅콩 버터 초콜릿 칩 단백질 스무디, 바나나-복숭아 아몬드 스무디&완벽한 스무디를 만드는 비밀,및 초콜릿 쿠라 스무디 스타터와 모카 치아 씨 스무디.