쉽고&가벼운 7 층 복각

당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 제공&빛 7 층 시도 찍어. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 841 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 토마토의 혼합물,파,체다 치즈,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 인도 7 층 딥, 빛의 7 층 샐러드 요리,및 바나나 초콜릿 퍼지 레이어 케이크(빛) 비슷한 요리법.