쉬운 구운 치킨 데리야끼
쉬운 구운 치킨 데리야끼는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$1.73 서빙 당. 마늘,레몬 주스,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 87 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 쌍의 사람들은이 일본 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 쉬운 치킨 데리야끼, 쉬운 데리야끼 치킨,및 쉬운 데리야끼 치킨 비슷한 요리법.
지침
닭고기,데리야끼 소스,레몬 주스,마늘,참기름을 다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣습니다. 물개 부대,그리고 외투에 동요.
모든 너무 자주 선회,24 시간 동안 냉장고에 넣습니다.
남은 매리 네이드를 버리고 가방에서 닭고기를 제거하십시오. 6 에 8 분을 위해 석쇠 각 측,또는 닭이 포크로 관통될 때 주스가 명확한 달릴 까지.