수제 옥수수 칩을 곁들인 아보카도 옥수수 딥

수제 옥수수 칩을 곁들인 아보카도 옥수수 딥
수제 옥수수 칩 아보카도 옥수수 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 606 칼로리, 단백질,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 커널 옥수수,밀가루 토르티야,매운 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 수제 옥수수 칩을 곁들인 검은 콩과 옥수수 샐러드, 수제 매운 옥수수 칩,및 옥수수 칩을 곁들인 냉장 아보카도 수프 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 일관성을 위해 큰 그릇에 아보카도를 으깨십시오. 옥수수와 다음 6 가지 재료를 저어주세요. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 프라이팬에 1/2 인치의 깊이에 기름을 붓고;35 에 열
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
스택 토르티야;스택을 12 개의 웨지로 자릅니다. 튀김 웨지,한 번에 12 스택,뜨거운 기름에 각면에 1 1/2 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지. 빨리 기름에서 또띠아 칩을 제거하십시오;종이 수건에 배수하고,소금으로 가볍게 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
토틸라토틸라
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
딥과 함께 칩을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
딥
5
원하는 경우 장식하십시오.
6
*우리의 테스트 주방은 팔로 할라피오 멕시코 매운 소스(매우 뜨거운)를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수27
잡지