소시지와 나비 넥타이 파스타

소시지와 나비 넥타이 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 소시지와 함께 나비 넥타이 파스타를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.14 입니다. 1 회 제공 포함 514 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 페타 치즈,닭고기 국물,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 쉬운 평일의 밤 파스타:소시지와 버섯 소스를 곁들인 파스타, 파스타 에 파지 올리 콘 살시 체(파스타와 소시지를 곁들인 콩),및 소시지 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
한편,8~10 분 또는 고기가 부서져 더 이상 분홍색이 될 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 네덜란드 오븐에서 소시지를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
양파를 넣고 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다. 식초를 넣고 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
5
닭고기 국물을 넣으십시오. 시금치와 다음 3 재료를 저어;2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 뜨거운 요리 파스타를 저어 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
요리 파스타요리 파스타
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
6
*신선한 아기 시금치는 대용될지도 모릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽
난이도중간
준비 완료34 m.
서빙6
건강 점수39
잡지