소시지 수프

소시지 수프
소시지 수프는 10인분 분량의 글루텐 프리 레시피입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 14g의 단백질, 13g의 지방, 총 307칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.06의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 가을에 예산 친화적인 메인 코스로 잘 작동합니다. 감자, 양파, 옥수수 알갱이, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 38%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 이 레시피가 마음에 들면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 도기 냄비 크리미 케일 & 소시지 수프 수프(Keto, Paleo, Whole30), 도기 냄비 크리미 케일 & 소시지 수프 수프(Keto, Paleo, Whole30) 및 식료품 저장실(: 소시지, 콩, 시금치를 곁들인 파스타 수프).

지침

1
수프 주전자나 더치 오븐에서 중간 불로 가열하고 소시지가 더 이상 분홍색이 아니고 양파가 부드러워질 때까지 소시지와 양파를 조리합니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
물과 부용을 추가합니다. 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
감자를 추가하십시오; 조미료 혼합, 후추 및 세이지; 다시 끓여주세요. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 25-30분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 끓입니다. 옥수수와 우유를 넣고 저어주세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
4
붉은 고추로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수7
잡지