소금에 절인 쇠고기 저녁 식사

소금에 절인 쇠고기 저녁 식사
소금에 절인 쇠고기 저녁 식사는 단지 수 글루텐 프리 및 유제품 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙 당$7.03,이 조리법 커버 73% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 단백질, 지방 69 그램,그리고 총 1380 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 116 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 가정의 맛이 조리법은 사과 주스,소금에 절인 쇠고기 양지머리,양배추 웨지,겨자가 필요합니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 4 시간 25 분. 가락으로 점수 99%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사, 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사,그리고 브로콜리 쇠고기 저녁 식사.

지침

1
양파를 3 쿼터에 넣습니다. 슬로우 쿠커. 당근,감자,양지머리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
사과 주스,정향,갈색 설탕,오렌지 껍질,겨자 및 향신료 패킷의 내용을 결합하십시오. 커버 3-4 시간 동안 높은 요리.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
오렌지 풍미오렌지 풍미
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
3
양배추를 추가하십시오;30 분 이상 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 정향을 걸러 내고 버리십시오;소금에 절인 쇠고기와 야채와 함께 팬 주스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파인애플 1개에파인애플 1개에
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료4 시간, 25 m.
서빙2
건강 점수100
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