세이지와 양파"로스트"

세이지와 양파
세이지와 양파"로스트"는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 33 그램,그리고 총 590 칼로리. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 야채 패티,소나무 견과류,밤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밤를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 골드 가루 밤을 곁들인 다크 초콜릿 카라멜 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세이지와 양파 수제 세이 탄 로스트, 샐비어&양파 버터와 마르 살라 그레이비를 곁들인 칠면조 구이,및 샐비어&양파 먹거리&그레이비와 돼지 고기의 로스트 허리.

지침

1
9 인치 로프 팬(약 4 인치 깊이)에 양피지를 깔아줍니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
로프 팬로프 팬
오븐오븐
2
중간 열에 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 가열하고 다진 양파와 셀러리를 약 5-10 분 동안 부드럽게 볶습니다. 잣,호두,밤,다진 세이지 및 부서진 채소 버거를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밤
올리브 오일올리브 오일
소나무 견과류소나무 견과류
호두호두
셀러리셀러리
양파양파
세이지세이지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가열 될 때까지 1~2 분 동안 볶습니다. 이제 빵 부스러기를 추가하고 다른 8~10 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
4
야채 주식을 저어 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채 스톡야채 스톡
5
혼합물을 큰 혼합 그릇에 옮기고 몇 분 동안 식히십시오. 그런 다음 구타 계란을 저어 소금과 후추를 듬뿍 넣은 다음 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
6
줄 지어 로프 팬에 혼합물을 숟가락으로 골고루 아래로 누릅니다.
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
7
오븐 중간에 테린을 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐에서 그것을 제거하고 양피지를 멀리 껍질을 벗기는 붙지 않는 과자 굽는 판에 거꾸로 뒤집으십시오. 30 분 더 구워 오븐에 다시 넣어,외부는 선명 하 고 황금 때까지. 슬라이스와 봉사.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
9
음식 허가 재판:채식 가정 요리 2012 메리 매카트니,스털링 에피큐어으로,스털링 출판(주)의 인쇄물.(주) 메리 매카트니에 의해 사진.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지