세 콩 샐러드

세 콩 샐러드
Three Bean Salad는 처음부터 끝까지 약 4시간 10분이 소요됩니다. 1회 제공량에는 149칼로리, 단백질 8g, 지방 4g이 들어있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8인분이며 1회 제공량당 64센트입니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 양파, 황금콩 자르기, 녹두 자르기, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 7명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 예정입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 73%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 따뜻한 버터빈과 그린빈 샐러드를 곁들인 구운 레몬 연어, 화이트 발사믹 비네그레트를 곁들인 그린빈,노란콩, 토마토 샐러드, 그리고 오늘밤 저녁: 파바빈, 아스파라거스, 그린빈 샐러드도 좋아했습니다.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 6가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
작은 그릇에 오일, 식초, 머스타드, 그리스 시즈닝을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료그리스 조미료
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
콩 혼합물 위에 붓습니다. 가끔 저어주면서 4시간 동안 덮고 식힙니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지