생강과 스타 아니스가 들어간 포트 찐 짧은 갈비

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 생강과 스타 아니스 시도 포트 찐 갈비를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1451 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 121 그램 각각. 에 대한 $6.77 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 쇠고기 갈비,후추 열매,스타 아니스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 포트 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스타 아니스와 생강 찐 닭고기, 포르 치니 포트 와인 소스를 곁들인 짧은 갈비 찜,및 생강&스타 애니스쿡북 레시피를 곁들인 짧은 갈비.

지침

갈비뼈를 헹구고 두드려 말리십시오.

당신이 필요로하는 성분

분류된 격려 트레이너 200-현재

소금과 후추로 가볍게 갈비뼈를 뿌리고 12 인치 로스팅 팬에 단일 레이어,뼈 아래로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

고기가 갈색으로 변할 때까지 450 일반 또는 대류 오븐에서 15~20 분 동안 굽습니다. 집게로 갈비뼈를 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

양파,당근,셀러리,생강을 넣고 갈비 주위를 이동 한 다음 팬에 지방으로 코팅하고 레벨을 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

삼색 코울슬로 블렌드

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

얇게 썬 호박 20개

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갈비가 잘 갈색으로 되고 야채가 갈색으로 변할 때까지 15~20 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그 사이에,후추 열매,스타 아니스,계피 지팡이 및 2 개의 로즈메리 어린 가지를 투박한 무명의 겹켜,10 인치 사각 포장하십시오;무거운 면 끈으로 닫히는 동점. 냄비에 국물,귤 주스,포트,향신료 번들을 추가합니다. 부드럽게 저어 섞어 갈색으로 된 비트를 긁어냅니다. 호일로 팬을 단단히 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

귤 주스

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

닭목

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

포트

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고기가 관통 할 때 매우 부드러워 질 때까지 325 일반 또는 대류 오븐에서 2~2 1/2 시간을 굽습니다. 팬을 발견하고 향신료 번들을 버립니다. 집게,테 플래터에 갈비뼈를 전송;커버와 200 오븐에 따뜻하게 유지. 팬 주스에서 지방을 탈지하고 버립니다. 약 10 분 동안 2 1/2 컵으로 줄어들 때까지 자주 저어 주면서 고열로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

귤 조각을 넣고 가열 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

귤

플래터에 갈비뼈 위에 소스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

분류된 격려 트레이너 200-현재

남은 로즈마리 장식으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭목

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

2킬로그램

쇠고기 갈비,뼈를 2 1/2~3 인치 조각으로 자릅니다.1호박 1파운드,

검은 후추 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰은 당근 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 1

계피 스틱(1 1/2 에 2...에서. 긴)710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지방 탈지 쇠고기 국물 2(겨울)

다진 신선한 생강 5어린 가지

(약 4. 긴)신선한 로즈마리,헹굼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰은 양파 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

귤(약 또는 주황색,헹구고 얇게 썬 것 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

귤 또는 오렌지 주스 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

루비 포트 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 2

전체 스타 아니스 또는 1/2 티스푼 아니스 씨앗

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

쇠고기 갈비는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.