생강 햄과 보리 롤업

생강 햄과 보리 롤업
생강 햄과 보리 롤업 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 18 그램,그리고 총 472 칼로리. 에 대한 서빙당$1.23,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 를 제공합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,오렌지 주스,진주 보리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 마멀레이드를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱을 곁들인 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤업.

지침

1
큰 냄비에 국물,오렌지 주스,보리를 섞습니다. 1 작은 술 풍미를 만들기 위해 오렌지 창 살;소금과 보리 혼합물에 추가 할 수 있습니다. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;45-60 분 동안 또는 액체가 흡수되고 보리가 부드러울 때까지 덮고 끓으십시오. 오렌지 껍질;껍질을 버리고 오렌지를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
보리보리
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
부드러워 질 때까지 버터에 오렌지와 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
3
보리 혼합물에 첨가하십시오. 각 햄 슬라이스에 1/4 컵의 숟가락을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
4
롤업 및 장소,솔기면이 아래로,기름칠 13 인치. 엑스 9-에. 베이킹 접시. 롤 주위에 남은 보리 혼합물을 숟가락으로 떠냅니다.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
마멀레이드와 생강을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
피칸을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
7
15-20 분 동안 또는 가열 될 때까지 350~200 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙5
건강 점수10
잡지