생강 당근 디핑 소스를 곁들인 참깨 그을린 참치

생강 당근 디핑 소스를 곁들인 참깨 그을린 참치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.87 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 236 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 참기름,껍질을 벗기지 않은 참깨,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 생강 당근 디핑 소스를 곁들인 참깨 그을린 참치, 그을린 참깨 참치/생강 당근 소스,및 오렌지 생강 소스를 곁들인 그을린 참깨 참치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

당근 주스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 신선한 생강 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저 나트륨 간장 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 2(겨울)

신선한 오렌지 주스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

붉은 고추 조각 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잇꽃 오일 1

파,녹색 부분 만 얇게 썬 것 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기지 않은 검은 참깨 3(겨울)

껍질을 벗기지 않은 흰 참깨 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

화이트 된장 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

4 온스 직사각형 조각으로 자른 초밥 등급의 황다랑어

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 플로라 스프링스 나파 밸리 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.