살찐 콩 냄비 파이

살찐 콩 냄비 파이
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 살이 찐 콩 냄비 파이에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 돼지 고기와 콩,토마토 소스,믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 말린된 양파를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 1 1/2 쿼트 라운드 캐 서 롤 요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
10 인치 프라이팬에,중간 불로 쇠고기 요리 8 에 10 분,가끔 교반,완전히 요리 될 때까지;배수. 양파,돼지 고기,콩,토마토 소스 및 흑설탕을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기와 콩돼지 고기와 콩
토마토 소스토마토 소스
갈색 설탕갈색 설탕
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
캐서롤에 붓고 따로 보관하십시오.
4
중간 그릇에 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
비스퀵 믹스와 함께 가루 표면에 반죽을 배치;부드럽게 코트 비스퀵 믹스에 롤. 공 모양으로;약 10 번 또는 부드러워 질 때까지 반죽하십시오. 팻 공 7 1/2 인치 원 또는 원형 캐 서 롤 상단의 크기.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
반죽반죽
롤
6
캐서롤에 쇠고기 혼합물에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
7
폭로한 20 25 분을 또는 빵 껍질이 밝은 갈색 이을 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수17
잡지