산코초 데 콜라(소꼬리 콜롬비아 수프)

산코초 데 콜라(소꼬리 콜롬비아 수프)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 산 코초 데 콜라를 제공(소꼬리 콜롬비아 수프)시도. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.68 서빙 당. 1 회 제공 포함 1119 칼로리, 단백질 82 그램,및 지방 32 그램. 귀 옥수수,질경이,감자 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 557 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 콜롬비아 치킨 산코초(산코초 데 갈리난 오 발루노), 산코 초 데 페스 카도(콜롬비아 생선 수프),및 산코 초 데 세르도(콜롬비아 돼지 고기 수프) 비슷한 요리법.

지침

1
소꼬리를 큰 냄비에 넣고 물으로 덮습니다. 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소꼬리소꼬리
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
냄비에 물기를 빼고 물로 소꼬리를 헹굽니다.소꼬리를 냄비에 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
소꼬리소꼬리
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
약 12 컵의 물,알리를 넣으십시오.소스 소스와 소금. 끓어 오르기 직전의 상태로 감소,종기에 가져와. 뚜껑을 덮고 약 1 시간 동안 끓입니다. 수프에서 지방을 탈지 하 고 옥수수를 추가 하 고 1 시간 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
질경이,유카,감자를 넣고 35 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
카사바카사바
5
필요한 경우 물 더 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
다진 신선한 실란트로를 넣고 아보카도,흰 쌀,아지 즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
흰 쌀흰 쌀
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지