사르디니아 음악 빵을 곁들인 토마토 데친 계란(오 보스 킨 토 마테 전자 카수)
사르디니아 음악 빵을 곁들인 토마토 데친 계란(오 보스 킨 토 마테 전자 카수)은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 222 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 파,숙성 된 페코 리노 사르도,창 카라사우 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 데친 계란을 곁들인 사르디니아 스튜, 토마토와 부추를 곁들인 계란 스크램블(후에보스 레부엘토스 콘토마테 이 세볼라),및 팬 콘 토 메이트(토마토 빵) 비슷한 요리법.
지침
양파와 마늘을 팬에 넣고 3 분 또는 향이 날 때까지 자주 저어줍니다. 소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,토마토를 넣고 저어주세요. 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
낮은 열을 줄일 수 있습니다. 한 번에 하나의 계란 작업,토마토 혼합물에 계란을 균열,약 1 팬에서 떨어져 인치.
남은 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 계란을 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 5 분 또는 원하는 정도까지 요리하십시오.
4 개의 접시 각각에 4 개의 웨지 창 카라사우를 배열하십시오. 각 서빙에 계란 1 개를 얹고 강판 치즈 2 큰술을 뿌립니다. 다진 신선한 바질 1 1/2 티스푼으로 각 서빙을 얹습니다.