빨간색과 노란색 고추와 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 빨간색과 노란색 고추로 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 180 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 정결 한 소금,피망,멸치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 긴 뜨겁게 하 고 노란 피망을 가진 구운된 돼지 갈비, 팬 구이 돼지 고기 안심과 고추,및 시금치,피 킬로 고추 및 퀴 토 햄의 침대에 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 돼지 고기를 추가;5 분 동안 요리. 중간에 열을 감소;돼지 고기를 뒤집어.
로즈마리,멸치,마늘,피망 1 작은 술을 추가합니다.
식초로 이슬비. 남은 로즈마리 1/2 티스푼을 얹습니다.