빠른 야채 샐러드

빠른 야채 샐러드 레시피는 대략 10분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 36센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 90칼로리, 단백질 2g, 지방 5g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 오늘 가게에 가서 토마토, 마요네즈, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 매우 합리적인 가격의 전채 요리로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 요리는 숟가락 점수가 16%로 다소 나쁩니다. 빠르게 야채 샐러드 만들기, 속대에서 옥수수를 자르는 빠른 비법(구운 야채 샐러드) 및 유사한 요리법을 위한 빠른 야채 소테를 시도해 보세요.

지침

큰 샐러드 그릇에 옥수수, 토마토, 셀러리, 오이, 피망, 양파를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색 고추

향미 밀가루 토르티야 4장(8인치), 실온

얇게 썬 쪽파

링귀니, 포장 방향에 따라 조리됨

각각 포장) 냉동 진주 양파

옥수수

당신이 사용할 장비

단단한 두부, 부서진

작은 그릇에 나머지 재료를 섞습니다. 샐러드에 부드럽게 섞으세요.

당신이 사용할 장비

단단한 두부, 부서진

즉시 봉사하십시오.

장비

단단한 두부, 부서진

성분

서빙:

51견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 셀러리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

셀러리 씨앗 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)67견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 오이 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 피망 2(겨울)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 40견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,선택 사항 58껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1큰

씨를 뿌리고 다진 토마토 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그뤼너 벨트리너와 함께 즐길 수 있습니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.3점인 쿠메우 리버빌리지 샤르도네가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 22달러 정도 합니다.

쿠므 리버 빌리지 샤도네이

이 와인은 오래된 프렌치 오크 바리크에서 25%, 스테인리스 스틸 탱크에서 75% 발효되었으므로 코나 미각에 오크의 영향이 거의 없습니다. 이를 통해 생동감 넘치는 라임과 레몬 향, 그리고 무화과와 백도의 향이 가미된 부드러우면서 미네랄적인 신랄함과 함께 생동감 넘치는 과일이 아름답게 드러날 수 있었습니다. 묵직한 중간 맛은 또한 와인에 상큼한 상쾌함을 주는 산뜻한 산 미네랄리티와 함께 복숭아 같은 숙성도를 보여줍니다. 클렌징 품질. 이 와인은 식전주로도 좋고, 생선이나 조개류와 함께 마시면 더욱 좋습니다.