빠르고 쉬운 솔즈베리 스테이크
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 빠르고 쉬운 솔즈베리 스테이크는 시도 할 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 쇠고기 그레이비,백리향 가지,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 솔즈베리 스테이크, 솔즈베리 스테이크,및 솔즈베리 스테이크-3 점 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 잘 섞는다. 혼합물을 4(1/2 인치 두께)패티로 만듭니다.
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오.
패티를 넣고 각면에 4~5 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
프라이팬에서 패티를 제거하고 따로 보관하십시오.
중간 높이로 열을 증가;버섯을 추가,양파,백리향;쿡,끊임없이 약동,3 분 또는 야채가 부드러운 때까지.
셰리를 추가하십시오;1 분 요리하십시오. 국물에 저어;프라이팬에 패티를 반환. 2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.