빅 아빠의 다운타운 로스트 치킨

빅 아빠의 다운타운 로스트 치킨
빅 아빠의 다운타운 로스트 치킨은 4 번을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 1 인분당$6.37,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 129 그램의 단백질, 지방 123 그램,그리고 총 1710 칼로리. 아도보 소스,고수 잎,금이 간 후추 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 20 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 빅 아빠의 치킨 샐러드, 빅 아빠의 치킨 스리라차 볶음,그리고 빅 아빠 버거.

지침

1
오븐을 화씨 400 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
치폴레,아도보 소스,마늘,샬롯,라임 주스,고수,올리브 오일,소금,후추를 믹서기에 넣습니다. 매리 네이드가 부드럽고 유화 될 때까지 맥박을냅니다. 매리 네이드로 각 닭고기를 자유롭게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
고추기름고추기름
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
랙 반 시트 팬에 닭을 정렬합니다. 익을 때까지 약 60~75 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
오븐에서 제거하고 약 15 분 동안 휴식 할 수 있습니다. 닭 1 개를 조각하고 서빙 플래터에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
봉사. 로스트 치킨을 사용하는 요리법을 위해 나머지 닭을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수66
잡지