비트 레드 샐러드

비트 레드 샐러드
사탕 무우 레드 샐러드는 채식 반찬. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.6 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,사탕무,정결 한 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드, 사탕무 채소와 요구르트 드레싱을 곁들인 따뜻한 찐 비트 샐러드(파워 푸드),및 모로코 매운 비트 채소와 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
사탕무를 호일에 싸서 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
시원하게;껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다. (통조림 사탕무를 사용하는 경우,웨지로 잘라 단계로 이동)
당신이 필요로하는 성분
통조림 사탕무통조림 사탕무
4
물 파로를 덮고 30 분 담가;배수. 냄비에 파로,물 3 컵,소금 1/4 티스푼을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 15-20 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
파로파로
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
그릇에 식초,기름,겨자,설탕,후추,남은 소금 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다. 남은 샐러드 재료와 함께 던져 사탕무를 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
식초식초
후추후추
사탕 무우사탕 무우
설탕설탕
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수33
잡지