브로콜리,병아리 콩,고추 마늘 소스를 곁들인 통밀 제 멜리

브로콜리,병아리 콩,고추 마늘 소스를 곁들인 통밀 제 멜리는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방,그리고 총 595 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 델랄로 제 멜리,델랄로 엑스트라 버진 올리브 오일,델랄로 천연 굵은 바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 알레르기 항원이없는 브라우니 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 브로콜리 라베,베이컨,병아리 콩을 곁들인 게 멜리, 구운 고추 소스를 곁들인 제멜리,및 마늘과 아키오테 발효 매운 소스 비슷한 요리법.