브로콜리&콜리플라워 슈프림
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리&콜리 플라워 최고 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 190 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 4 이 자리를 명중 말할 것. 브로콜리,콜리 플라워,리츠 감소 지방 크래커 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 브로콜리&콜리플라워 슈프림, 콜리플라워 슈프림,및 콜리플라워 슈프림 비슷한 요리법.
지침
또는 크림 치즈가 연화되고 소스가 가열 될 때까지. 크림 치즈가 완전히 녹고 소스가 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
소스를 추가하십시오;야채가 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
봉사 그릇에 전송;크래커 부스러기와 함께 최고.