보르시

보르시
레시피 보르 주위에 당신의 동부 유럽의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 수프는 172 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.21 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 사탕무,전유 요구르트,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 보르시 2 세는, 보르시,및 보르시 비슷한 요리법.

지침

1
양파를 자르고 노릇해질 때까지 올리브 오일 1 큰술에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
2
사탕무,국물,소금 1/2 티스푼을 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 20 분 동안 또는 사탕무가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 매끄러운 때까지 믹서기에 순수한 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
국물국물
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
뜨거운 수프 1/2 컵을 요거트 1 컵에 넣고 잘 섞일 때까지 요거트 혼합물을 수프에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
수프수프
당신이 사용할 장비
털
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지