벨루가 렌즈 콩을 곁들인 구운 정어리

벨루가 렌즈 콩을 곁들인 구운 정어리는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 337 칼로리. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,정어리,셰리 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 다몬 까를 사려면 당신 메 과를 따를 수 배 카 다몬 클라 푸티스 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벨루가 렌즈 콩 한 냄비 치킨 나지만, 벨루가 렌즈콩 볶음+버터넛 스쿼시,및 블랙 벨루가 렌즈 콩을 곁들인 야생 및 현미.