베이컨과 브뤼셀 콩나물

베이컨과 브뤼셀 콩나물
베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물은 4 를 제공하는 반찬입니다. 에 대한 1 인분당$1.61,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피에는 다음이 포함됩니다 181 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 이 조리법은 147 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 샬롯,브뤼셀 콩나물,소금,후추,그리고 소수의 다른 재료가 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.% 놀라운 일이죠. 시도해봐 브뤼셀 콩나물과 베이컨, 브뤼셀 콩나물과 베이컨,그리고 베이컨 브뤼셀 콩나물 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
중간 열에 중간 프라이팬에 갈색 베이컨.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
종이 타월 안감 접시에 베이컨을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 1 회전합니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 샬롯을 넣고 1~2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
브뤼셀 콩나물을 넣고 기름에 코팅하십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 브뤼셀 콩나물을 2~3 분 요리하여 부드럽게 시작한 다음 국물을 넣으십시오. 거품,커버에 국물을 가지고 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
소금과 후추소금과 후추
국물국물
식용유식용유
7
요리 베이컨 비트 슬롯 숟가락과 상단 서빙 접시에 콩나물을 전송.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
콩나물콩나물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수20
잡지