베이컨,옥수수,살사 및 치킨 롤업

베이컨,옥수수,살사 및 치킨 롤업
레시피 베이컨,옥수수,살산 및 치킨 롤업은 멕시코의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 45 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신은 오스카 메이어 센터 컷 베이컨이있는 경우,타코 벨 제 2 및 땅딸막 한 가벼운 살사,옥수수,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 살사와 베이컨 오믈렛 롤, 설탕에 절인 베이컨 옥수수 살사,및 베이컨 옥수수 살사 박제 할라프 2019 년 11 월 1 일 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열 10 분에 중간 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오. 또는 파삭 파삭 할 때까지 가끔 저어줍니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 1 작은 술을 제외한 모든 것을 버리십시오. 프라이팬에서 물방울.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
프라이팬에 양파와 고추를 추가합니다. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기와 옥수수를 넣으십시오. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다. 베이컨을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4
살사와 토르티야를 확산;닭고기 혼합물과 치즈 최고.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
5
롤업.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수0
잡지