베이컨,양상추,완두콩을 곁들인 대구

베이컨,양상추 및 완두콩을 곁들인 대구는 대략 다음이 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.85 입니다. 이 메인 코스는 794 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 레시피에는 31 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 해바라기 기름,닭고기 주식,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 완두콩,판 체타,시든 양상추를 곁들인 그을린 대구, 베이컨,샬롯,완두콩 레시피로 찐 양상추,및 시든 양상추와 토마토를 곁들인 대구 스테이크..

지침

중간 비 스틱 프라이팬에 해바라기 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

해바라기 기름

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

베이컨,샬롯 또는 양파,마늘을 넣습니다. 쿡 부드럽게,교반,2 분,다음 팬의 한쪽으로 밀어.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

오렌지 1개, 제스트

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

지상 후추로 대구 시즌. 2 분 동안 팬에 튀긴 다음 뒤집습니다.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

완두콩과 주식을 추가하고 끓인다. 추가 2 분 동안 중간 불로 요리 한 다음 양상추와 크림 프라 슈를 추가합니다. 물고기가 다만 요리되고 양상추가 시들 까지,야채를 임시로 약동하는 한 쌍 분을 위해 더 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

흰후추 1숟가락

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

국물을 걸레질 할 빵과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지방 비율

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

해바라기 기름 2

껍질을 벗기지 않은 훈제 줄무늬 베이컨,작은 조각으로 자른다.1작은

긴 샬롯 또는 작은 양파,아주 잘게 썬 것 1

마늘 정향,짓 눌린 2필렛

140 그램 5 온스 두꺼운 껍질을 벗기는 대구 필레 140견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 완두콩 200껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육,신선 또는으로 만든½큐브 2

작은 보석 양상추,두껍게 갈가리 찢긴 2(겨울)

반지방 생크림 혹은 사워 크림 2조각

두꺼운 조각 피 각질의 통 곡물 빵,봉사

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.