베리 스낵 바

베리 스낵 바
필요 유제품 및 채식주의 호르 도브르? 베리 스낵바는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 60 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 151 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,350 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,오렌지 주스,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 베리 스낵 바, 레몬 베리 오트밀 스낵 바(글루텐 프리+비건),및 스낵 즐거움 베리 원 톤 컵.

지침

1
다진 피칸 3/4 컵,밀가루,설탕 및 소금을 푸드 프로세서에 결합하십시오. 견과류가 잘게 빻아 질 때까지 함께 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피칸 조각피칸 조각
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
마가린 또는 쇼트닝을 혼합물에 첨가하고 잘 때까지 맥박하십시오 incorporated.In 작은 혼합 그릇,계란,기름,바닐라 및 아몬드 추출물을 함께 휘젓습니다.푸드 프로세서에서 실행 하는 모터 피칸 혼합물에 계란 혼합물을 추가 합니다. 덩어리가 시작될 때까지 30~45 초 동안 계속 펄스를 계속합니다.혼합물의 1/2 컵을 측정하고 나머지 1/4 컵 다진 피칸(토핑 용)과 별도의 그릇에 결합하십시오.오븐을 400 으로 예열하고 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)잘게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(중간 크기 약 5개)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
(23)(23)
(키블러)(키블러)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
큰 냄비에 딸기 2 컵,블루 베리 2 컵,오렌지 주스,설탕,옥수수 전분을 섞습니다. 혼합물이 두껍게 될 때까지(약 4~5 분)끊임없이 저어 주면서 중간 불로 끓인다. 남은 신선한 과일과 바닐라를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
신선한 과일신선한 과일
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
바닥 크러스트 혼합물을 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
균등하게 퍼지고 바닥으로 확고하게 누르십시오. 빵 껍질 위에 과일 충전물을 골고루 뿌리고 예약 된 피칸 토핑 혼합물로 과일 충전물의 상단을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
6
바를 15 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 350 으로 낮추고 빵 껍질과 토핑이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 25~30 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
절단하기 전에 막대를 완전히 식히십시오.
8
신선한 과일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 과일신선한 과일
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙20
건강 점수2
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