버섯 시금치 박제 쇠고기 안심
버섯 시금치 박제 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 367 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 $5.56 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 쇠고기 안심,마가린,표고 버섯 뚜껑 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 구운 시금치와 버섯으로 채워진 쇠고기 안심, 버섯 박제 쇠고기 안심,및 시금치 박제 쇠고기 안심 비슷한 요리법.
지침
밀가루 ¼컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
샬롯, 갈거나 다진 것3
브랜디를 추가하십시오;30 초 또는 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오. 큰 그릇에 숟가락 혼합물;따로.
당신이 필요로하는 성분![정향 가루 2꼬집]()
정향 가루 2꼬집
정향 가루 2꼬집당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
오렌지 1개, 제스트6
시금치 혼합물을 소쿠리에 넣고 간신히 축축해질 때까지 숟가락 뒤쪽으로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것당신이 사용할 장비![유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.]()
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.7
버섯 혼합물에 시금치 혼합물,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![얇고 달콤한 고추 링]()
얇고 달콤한 고추 링![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇고 달콤한 고추 링양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스8
안심에서 지방을 다듬습니다. 나비 안심,슬라이스 길이,절단,하지만 통해,다른 측면. 안심을 평평하게 놓고 반쪽을 엽니 다. 각 절반을 세로로 슬라이스하여 다른 쪽을 자르지 만 통과하지 못합니다.
9
안심 위에 중장비 플라스틱 랩을 놓고 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 균일 한 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분![망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기]()
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기![타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈]()
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈당신이 사용할 장비![타코용 치즈 등]()
타코용 치즈 등![판코 빵가루 3컵]()
판코 빵가루 3컵![BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지]()
BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지
타코용 치즈 등
판코 빵가루 3컵
BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지11
측면;의 1/2 인치 이내 안심의 센터 아래로 시금치 혼합물을 확산 작은 끝의 3 또는 4 인치 이상 접어.
당신이 필요로하는 성분![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)12
롤업 안심,젤리 롤 패션,짧은면으로 시작. 무거운 끈으로 2 인치 간격으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분![(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)]()
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)![화이트 펄 당의정]()
화이트 펄 당의정
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
참기름 핫소스
브로일러 팬
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장장비
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수28
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