버섯 그레이비를 곁들인 신선한 허브 코팅 쇠고기 안심 스테이크

버섯 그레이비를 곁들인 신선한 허브 코팅 쇠고기 안심 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 버섯 그레이비와 함께 신선한 허브 코팅 쇠고기 안심 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $4.28 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 올리브 오일,소금,와인,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 레드 와인 버섯 소스와 쇠고기 안심 스테이크, 표고 버섯 소스를 곁들인 쇠고기 안심 스테이크,및 버섯 그레이비와 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 5 가지 재료를 결합하십시오. 요리 스프레이로 스테이크의 양면을 코팅하십시오;백리향 혼합물로 스테이크를 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
스테이크스테이크
타임타임
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
요리 스프레이로 코팅 된 육계 또는 로스팅 팬 랙에 스테이크를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
육계육계
4
오븐에서 제거;따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
그레이비를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비그레이비
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
타임 1/2 티스푼,버섯,마늘 4 쪽 추가;5 분 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
버섯버섯
타임타임
7
국물과 와인을 추가;종기에 가져다. 반으로 줄일 때까지 요리하십시오(약 4 분).
당신이 필요로하는 성분
국물국물
와인와인
8
작은 그릇에 물,옥수수 전분을 결합,털과 교반.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
9
팬에 옥수수 전분 혼합물을 추가;종기에 가져다. 1 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
스테이크와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지