배고픈 날을위한 땅콩 카레

배고픈 일 동안 땅콩 카레는 글루텐 프리 및 비건 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 24 그램,그리고 총 709 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 병아리 콩,토마토,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 배고픈 남자의 피자 비슷한 요리법.

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

병아리 콩,헹굼 및 배수 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카이엔 고추 또는 그 이상 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 고수 잎 1큰 무리

콜라 드 그린,줄기 및 굵게 다진 것 1

2 인치 조각 신선한 생강,껍질을 벗기고 강판 4

다진 마늘 정향 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 커민 1호박 1파운드,

지상 투먹 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

라이트 코코넛 밀크 또는 그 이상 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

전체 겨자 씨앗 1큰

다진 양파 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1

다진 빨간 피망 2(겨울)

부드러운 땅콩 버터 1큰

껍질을 벗기고 다진 고구마 2라지는

씨를 뿌리고 다진 토마토 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카놀라 또는 식물성 기름 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

한 입 크기로 자른 유콘 골드 감자

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.