발레 라(병아리 콩과 검은 콩 샐러드)
발레 라(병아리 콩과 검은 콩 샐러드)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 305 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 콩,소금,굵게 갈은 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중동 병아리 콩&검은 콩 샐러드, 병아리 콩과 검은 콩 스낵 믹스,및 쉬운 검은 콩&병아리 콩 칠리.
지침
가르 반조 콩,검은 콩,토마토,양파,파슬리,올리브 오일,레몬 주스,마늘,소금,후추를 함께 그릇에 담습니다. 혼합하는 풍미를 위해,15 30 분 앉는 것을 허용하십시오.